מיועדת לאמהות ותינוקות מגיל 6 שבועות עד 3-4 חודשים.
בסדנה נדבר על:
הנקה/ האכלה
אימוני בקבוק ומוצץ
ניהול סדר יום גמיש
מחזורי שינה
הרגלי שינה בריאים
שאיבות וחזרה לעבודה.

המפגש יתקיים אצלי בחולון,
מהשעה 11:00-13:00

מהי יועצת הנקה מוסמכת?
יועצת הנקה מוסמכת הינה אשת מקצוע מתחום הבריאות ומתמחה בניהול הקליני של ההנקה, בעלת הסמכה של משרד הבריאות, העוברת את מבחני הרישוי ומתעדכנת בנושאים המתחדשים בהנקה.

ההנקה היא החיבור הראשוני בין האם לתינוק. לעיתים גם אם האם מעוניינת להניק וגם אם התינוק רוצה לינוק, עשויים להיות קשיים בהנקה, העשויים להוביל להפסקת ההנקה בכלל. הקשיים עלולים להיות עקב התנהלות לא תקינה של ההנקה בבית החולים, כמו: חוסר סיוע והדרכה של הצוות הסיעודי/רפואי, החלמה והתאוששות איטית לאחר הלידה, מצבי חולי/השגחה של התינוק, חוסר ידע מספק בהנקה, חוסר בתמיכה וסיוע של הסביבה עלולים לפגוע בהמשך תקין של ההנקה ועוד.

אני כאן כדי למנוע ולסייע באותם קשיים.. מציעה לך ליווי ותמיכה אישית לכל אורך הדרך, על מנת שתצליחי בחוויית ההנקה, תהני ממנה ולשיפור איכויות ההנקה.

יעוץ הנקה ותמיכה לאחר לידה:

במידה ואת נתקלת בקשיי הנקה כגון:

• כאבים, פטמות פצועות/סדוקות
• גודש, דלקות בשד
• קושי בחיבור והצמדת התינוק לשד
• לימוד תנוחות שונות בהנקה
• הנקת תאומים, פגים
• הנקה לאחר ניתוחים בשד

ייעוץ ההנקה ניתן לאחר תשאול מעמיק וסקירה אישית להיסטוריית ההיריון, לידה והתנהלות ההנקה עד כה. לאחר קביעת האבחנה ואמדן ההנקה יינתן יעוץ אישי מלא ומפורט לגבי המשך ההנקה, וזאת לאחר שתחושי ביטחון ומוכנות להתמודד בהנאה עם תקופת ההנקה. כמו כן הנני עומדת לרשותך לאחר הייעוץ בכל שאלה ופניה, בזמינות טלפונית מלאה להמשך הנחיות ותמיכה במידת הצורך.

במידה ואת מעוניינת להניק, לשפר את איכויות ההנקה ואף ליהנות מההנקה פגישה זו מיועדת לך:

• הייעוץ ניתן בבית היולדת, או לבחירתך – בקליניקה שבביתי.

• משך הייעוץ בין שעה וחצי לשעתיים

ההנקה היא החיבור הראשוני בין האם לתינוק. לעיתים גם אם האם מעוניינת להניק וגם אם התינוק רוצה לינוק, עשויים להיות קשיים בהנקה, העשויים להוביל להפסקת ההנקה בכלל.

הקשיים עלולים להיות עקב התנהלות לא תקינה של ההנקה בבית החולים, כמו: חוסר סיוע והדרכה של הצוות הסיעודי/רפואי, החלמה והתאוששות איטית לאחר הלידה, מצבי חולי/השגחה של התינוק, חוסר ידע מספק בהנקה, חוסר בתמיכה וסיוע של הסביבה עלולים לפגוע בהמשך תקין של ההנקה ועוד.

אני כאן כדי למנוע ולסייע באותם קשיים…. מציעה לך ליווי ותמיכה אישית לכל אורך הדרך, לרבות עוד במהלך ההריון כהכנה להנקה לקראת לידה על מנת שתצליחי להכין גופך ונפשך לקראת חוויית ההנקה, תלמדי להנות מההנקה ולשיפור איכויות ההנקה.

מפגש הכנה לקראת הלידה:

נושאים המפגש:

• תועלות ההנקה לאם ולתינוק.
• הכנת גופך להנקה (בעיקר לניתוחי הקטנה/ הגדלה).
• חשיבות ההנקה בחדר לידה.
• התנהלות ההנקה בבית החולים.
• פרמטרים להנקה מוצלחת .

מומלץ להיפגש בשבוע 35-36 להריון כדי להכין אותך להנקה טובה ומוצלחת.
המפגש יתקיים בשיחה אונליין.
משך הפגישה כשעה

יש אפשרות להכנה להנקת תאומים.

במהלך עבודתי כיועצת הנקה כהכנה להנקה לקראת לידה, אני מעניקה ייעוץ מקצועי, מיומן ומוקפד, בשילוב יחס אישי וחם ובהתאמה לצרכי כל אישה.

לילות לבנים? מתקשה בהנקה וסובלת מכאבים? הילד מתעורר המון בלילה? אינו מצליח להירדם בכוחות עצמו? מתקשים לארגן סדר יום?

ייעוץ שינה – בגישת האינטליגנציה הרגשית

את הכשרתי כיועצת שינה רכשתי ברשת עידן ההורות הדוגלת בגישת האינטליגנציה הרגשית ומושתתת על הרעיון לראיית הדברים מנקודת מבטו של הילד, שיקוף והכלת רגשותיו ובהתאם לכך, לבנות תכנית ליווי המותאמת אישית לצרכי הילד ואורח חייו, והגדרת היעדים אליהם ההורים רוצים להגיע ונכונים לילד.

יועצת שינה

מטרתי כיועצת שינה הינה ללוות ולהדריך את ההורים כיצד לעזור לתינוקם/ילדם להירדם הירדמות  עצמאית, ללא גורמי תלות, הן בתהליך ההשכבה והן ביקיצות הליליות.

הייעוץ מיועד מגיל לידה ועד 5 שנים, כאשר מגיל 5 חודשים נוכל לגבש תהליך מובנה והדרגתי.
במהלך עבודתי כיועצת שינה, אני מציעה טיפול מקצועי, מיומן ומוקפד, בשילוב יחס אישי וחם ובהתאמה לאופי הילד ומשפחתו. הטיפול מתחיל במילוי שאלון מקיף לאבחון הילד בעזרת ההורים, פרטיו, בריאותו, אופיו והרגלי התנהגות בשעות היום ובשעות הלילה. לאחר השלמת האבחון ניתן להחליט האם פגישה אחת תספק או שיש צורך בתהליך מתמשך והתאמת אופי הטיפול ההולם והאפקטיבי ביותר עבור הילד וכלל המשפחה.

קשיים נפוצים בשינה:

• תינוקות/פעוטות הנרדמים רק עם גורמי תלות : בקבוקים, הנקות תכופות בלילה (מעל גיל שנה), מוצץ, טיול, נענועים, קפיצות ועוד.
• שינה במיטת ההורים שלא מתוך בחירה של ההורים כחלק מראיית עולמם
• קושי בהירדמות עצמאית
• עייפות קיצונית וסדר יום לא מאורגן
• יקיצות בלילה
• שינה קצרה ביום
• התעוררות בשעות מוקדמות / מאוחרות

שיחת יעוץ והכוונה

פגישה חד פעמית:

• ייעוץ שינה חד פעמי מיועד להורים אשר זקוקים לייעוץ והכוונה ללא תמיכה יומיומית שניתנת בתהליך מובנה לייעוץ שינה.
• אורך הפגישה כשעה וחצי והינה ממוקדת לקשיי השינה הניתנים לפתרון במפגש אחד, כגון: סיוע בארגון סדר יום וטקסי
שינה קבועים.
• ייעוץ שינה חד פעמי ניתן גם כהכוונה למניעת קשיי שינה עתידיים, ובמטרה לבנות את המרחב הנכון והמתאים עבור הילד
עוד טרם תחילת ההתעוררויות בלילה.
• הפגישה תתקיים אונליין

תהליך בייעוץ שינה:

הורים רבים זקוקים בנוסף להנחיות בפגישה החד פעמית ליווי ממושך ואינטנסיבי שיסייע להם להתמודד ברמה היומיומית עם הקשיים בהתנהלות הרדמה, יקיצות ליליות, הפחתת התניות ועוד.

הכלים אשר רוכשים ההורים במהלך התהליך, מסייע להם ללמוד ביחד עם התינוק/פעוט כיצד להתנהל גם לאחר התהליך בהתנהלות היומיומית, במצבים התפתחותיים שונים כמו: עמידה, ישיבה, זחילה, במצבי חולי המוציאים את הילד מהשגרה היומיומית שלו והעשויים להפריע להתנהלות רציפה של הירדמות ושינה, כמו גם לרכישת הרגלי שינה לא נכונים חדשים.

התהליך מורכב מפגישה ראשונה של הכרת המשפחה לאחר מילוי שאלון אישי. בפגישה יועלו הקשיים, יתבצע תיאום ציפיות ותינתן הכוונה והנחיות להמשך הדרך. התהליך מבוסס על דיווחים יומיומיים הנשלחים אלי ישירות למייל במהלך 4-6 שבועות – הם אבן יסוד להצלחת התהליך, ולהגעה ליעדים וציפיות שהוגדרו בפגישה.
כמו כן, הנני עומדת לרשותכם בזמינות טלפונית גבוהה בכל שאלה, פניה והכוונה.

בסוף התהליך ההורים והתינוק זוכים ללילות רצופים בשינה, בשילוב הקניית מיומנויות התמודדות עם שינויים נוספים בהתפתחותו
של הילד.

אני מזמינה אתכם לפנות לקבלת ייעוץ והדרכה ואסייע בידכם להחזיר את השלווה והרוגע לילדכם ולחייכם. 

בעולם הדינמי והגלובלי של ימינו אנו עדים לדור ילדים חכמים ונבונים הדורשים מעבר ליכולותינו ולא פעם גורמים לנו לנקיפות מצפון, לבחון ולהרהר בסגנון ההורות שלנו ונכונותה.

מנחת הורים
במסגרת עבודתי כאחות בריאות הציבור פגשתי מגוון עשיר של משפחות אשר נזקקו לייעוץ והנחייה בנושאים שונים הקשורים לתהליכי ההורות המאתגרים. בהמשך דרכי המשכתי את הכשרתי כמנחת הורים ברשת עידן ההורות הדוגלת בגישת האינטליגנציה הרגשית.

הנחיית הורים
כאשר אנו ניגשים לתהליך הנחיית הורים, הדגש הינו על התבוננות מתוך נקודת המבט של הילד, אחת מאבני היסוד של אינטליגנציה רגשית. בניית התכנית מותאמת באופן אישי לכל ילד, אופיו וצרכיו, תחת המסגרת ההורית תוך הקפדה על שיקוף ועל הכלת הרגשות שלו. הכלים אשר ההורים רוכשים במהלך התהליך, ניתנים ליישום גם בשאר האספקטים בחיים, וגם לאחר סיום התהליך.
אם אתם מוצאים את עצמכם מתקשים בסמכות הורית והצבת גבולות, קושי בניהול סדר יום, בעיות בתוך התא המשפחתי, יחסי הורים וילדים קטנים ומתבגרים, הילד בחברה ובמסגרת ביה"ס, מריבות וקנאת אחים, שינויים במשפחה ככניסה של אח חדש למשפחה, שינויי שלבי חיים ככניסה לגן חדש או בית ספר, קשיים בכישוריים חברתיים, גמילה מטיטולים מוצץ וכיו"ב – אני מזמינה אתכם לייעוץ והכוונת הורים במטרה להשיב את השליטה לידכם בדרכי נועם, הסכמה ושיפור לכל בני המשפחה, כך שהשקט והכיף יחזור לביתכם.

תהליך הנחיית הורים
בתחילת התהליך יהא עליכם למלא שאלון מפורט המתאר את התנהלות הבית, סגנון ההורות ודרכי התמודדותכם במצבים שונים המתרחשים בשגרת יומכם כיום ובעבר. לאחר סיום האבחון נקבע פגישה ראשונית בה נכיר אחד את השני, נתאם צפיות, נגדיר יעדים ונתחיל בתהליך.

• משך הפגישה שעה – שעה וחצי, הפגישה תתקיים אצלי בקליניקה בחולון.

אני מזמינה אתכם לפנות לקבלת ייעוץ והדרכה ואסייע בידכם להחזיר את השלווה והרוגע לילדכם ולביתכם.